2023年5月17日15时40分，太阳成集团tyc234cc主页网站大学生人际关系困扰与策略讲座于文科综合楼1001-1501举行。本次活动由苏州大学大学生心理健康教育研究中心专职教师周宇老师主讲，太阳成集团tyc234cc主页网站大一至大三本科生参与。

为解决大学生人际关系困扰等问题，周宇老师首先介绍了人际交往的概念和PAC理论，并表明本次讲座主要围绕和同学、舍友间的人际关系展开。同学们明白了人际交往就是指人们在共同活动中，彼此为寻求满足各种需要而建立起来的相互间的心理关系。大学生在学习、生活的过程当中不可避免地会同其他人形成学习、合作、竞争、交流等各种各样的关系，如何构建良好的人际关系是促进大学生健康成长的重要一环。 

随后，周宇老师从满足心理需求，满足社会交换，社会关系对健康的影响，当代大学生的需要四个方面详细讲解了人际交往的功能，阐明我们为什么需要人际交往。人际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段。大学生通过人际交往，可以使自己丰富经验、增长知识、开阔视野、活跃思维。之后老师向同学们介绍了社会联系的三个组成部分：结构、功能和质量来进一步加深同学们的理解。  

最后，周宇老师从人际关系困扰入手，介绍了人际交往研究、大学生人际交往五大困扰和处理方法，给予同学们恰当的建议。周老师认为拥有良好的人际关系有益于自身，良好的人际关系是使人身心健康、事业成功、人生幸福的需要。老师指出在与人交往的过程中，同学们应当多关注对方的优点，并提出六个“学会”，即学会有效沟通、学会乐于分享、学会直面冲突、学会控制情绪、学会接纳欣赏、学会感恩包容。   

  此次大学生人际关系困扰与策略讲座的开展让太阳成集团tyc234cc主页网站的同学们受益匪浅。良好的人际交往是维护大学生身心健康的重要途径，通过参与此次讲座，同学们对如何处理好人际关系有了更加清晰的认知。相信在未来的学习生活中，社院的同学们一定能采取恰当的策略处理人际关系问题，拜托人际关系困扰，保持积极健康的心理状态，体验美好的校园生活。